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Ashtanga Yoga Iserlohn | Iserlohn-Yoga

Namasté und herzlich willkommen! Mein Name ist Tina Mäffert und ich freue mich, dass Du meine Seite gefunden hast. Hier findest Du alle Informationen zu meinen Kursen und Angeboten. In meinen Yogastunden praktizieren wir Ashtanga Yoga. AY ist den körperbezogenen Yoga-Praktiken (Hatha-Yoga) zuzuordnen. Es zeichnet sich durch die dynamische und kraftvolle Ausführung der, am Atem synchronisierten, As